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摘要：户外运动是探索自然、释放身心的绝佳方式。通过参与户外探险活动，人们可以在大自然中感受宁静与和谐，享受阳光、新鲜空气和美丽的风景。户外运动不仅有助于身体健康，更能提升心理素养，释放压力，增强生活满足感与幸福感。无论是徒步、骑行还是露营，都能让人与自然亲密接触，感受大自然的魅力，达到身心合一的愉悦状态。户外运动的概念与特点户外运动是在自然环境中进行的各种运动活动，包括徒步、登山、露营...